10 Ритуалов Искрящейся Жизни. По книге Робина Шармы «Монах, который продал свой феррари».

Ставшая бестселлером во многих странах, книга Робина Шармы «Монах, который продал свой феррари» рассказывает нам удивительную историю Джулиана Мэнтала, адвоката — миллионера, которому довелось пережить духовный кризис. Погружение в древнюю культуру изменяет его жизнь. Он открывает для себя действенные, мудрые, духовные правила, которые учат нас:

Радостно мыслить

Жить согласно своему призванию

Осознавать силу своего ума и действовать мужественно

Беречь время

Дорожить взаимоотношениями с другими людьми

Жить настоящим

Итак, ритуалы:

Первый ритуал — Одиночества

В вашем ежедневном графике должен быть период покоя. Этот период времени может быть 15 минут, а может и все 50, в течение которого вы познаете исцеляющую ценность тишины и приходите к понимаю того, кто вы есть на самом деле. Его цель, это самообновление. Достигается оно пребыванием в одиночестве, когда вы «закутываетесь» в прекрасном одеяле тишины. Внутреннее спокойствие приносит огромную пользу: глубокое ощущение благополучия и безграничной энергии. Ваш сон станет крепче, а вы сами в повседневных делах будете ощущать приятное чувство гармонии.

Второй ритуал — Физического Совершенства.

— Если ты подготавливаешь своё тело, то ты подготавливаешь и свой разум.
Ежедневно выделяйте время, чтобы дать Храму Своего Тела энергичную нагрузку, разгоните кровь и заставьте тело двигаться. Вы знаете, что в неделе 168 часов? По крайней мере 5 из них стоит уделять физическим нагрузкам.

Третий ритуал — Здорового Питания

Плохая диета оказывает ощутимое влияние на вашу жизнь. Она высасывает из вас умственную и физическую энергию, влияет на настроение и препятствует ясности сознания. Как ты заботишься о своем теле, так ты заботишься и о своём сознании. Питайся преимущественно «живой пищей». Живая пища — это пища, созданная путём взаимодействия солнца, воды, земли и воздуха. Наполните свою тарелку овощами, фруктами и злаками и вы сможете жить нескончаемо долго.

Четвертый ритуал — Погружения в Знание

Он заключается в обучении, которое продолжается всю жизнь и в постоянном расширении знаний на благо себе и всем окружающим людям. Важно знать, что знания это всего лишь возможная сила. Большинство людей знают, что им делать в той или иной ситуации. Проблема в том, что они не прилагают ежедневных усилий для применения знаний и реализации своей мечты. Этот ритуал требует ежедневного применения знаний. Регулярно читайте. 30 минут чтения в день сотворят чудеса. Сделай своим чтением то, что улучшит и тебя и качество твоей жизни.

Пятый ритуал — Собственного Отображения

В своей основе собственное отображение ничто иное как способность мыслить. Большинство из нас мыслят. Проблема в том, что большинство людей мыслят именно столько, сколько необходимо для выживания. Говоря об этой ритуале имеется ввиду мышление, достаточное для процветания. Например, каждый вечер, после трудового дня удалитесь в тихий уголок своего дома и размышляй о прошедшем дне. Анализируй все свои поступки, положительные и конструктивные или отрицательные, требующие исправления. Поняв, что вы сделали неправильного за день, в следующий раз вы поступите более разумно.

Шестой ритуал — Раннего Пробуждения

Подниматься с солнцем и хорошо начинать день. Сделайте раннее пробуждение вашей привычкой, основной принцип которой должен плотно укорениться в сознании, это необходимость начинать день с хорошего. Мысли, которые приходят тебе в голову и шаги, которые ты предпринимаешь первый 10 минут после подъёма оказывают сильное влияние на весь остальной день.

Седьмой ритуал — Музыки

Музыка заставляет смеяться, танцевать, петь. Никогда не забывай о силе музыки. Проводи немного времени с ней каждый день. Когда ты чувствуешь себя уставшим или упавшим духом, послушай хорошую музыку. Это одно из лучших условий для восстановления душевного покоя.

Восьмой ритуал — Произнесённого слова

Когда вам нужно почувствовать в себе энергию, повторяйте вслух фразу: «Я вдохновлен, дисциплинирован и энергичен» (200-300 раз подряд).

Когда вам нужно удерживать уверенность в себе, повторяйте фразу: «Я сильный, способный и спокойный». Используй эти слова, чтобы оставаться молодым и полным жизненных сил. Слова влияют на сознание самым заметным образом. Произнесённые или написанные, они являются могущественными импульсами.

Девятый ритуал — Гармоничного Характера

Этот ритуал ежедневных, постоянно усиливающихся действий для создания своего характера. Укрепление характера влияет на то, как вы себя чувствуете и на то, какие поступки совершаете. Поступки переходят в привычки, а привычки управляют вашей жизнью.

«Ты сеешь Мысль, а пожинаешь Действие.

Пожиная Действие, ты сеешь Привычку.

Посеяв Привычку, ты пожинаешь Характер.

Посеяв Характер, ты пожинаешь свою Судьбу.

Каждый день вы должны делать маленькие шаги, чтобы укрепить свой характер.

Десятый ритуал — Простоты

Этот ритуал предписывает вам жить простой жизнью. Не позволяйте себе погибнуть в мелочах. Сконцентрируйтесь на главном, на том, что имеет для вас значение и вы перестанете жить в бешеном ритме, к которому вы привыкли. Вы перестанете ощущать, что «живёте в центре торнадо» и сможете не торопясь наслаждаться жизнью.

Применяя эти приёмы и методы, вы всего за один месяц увидите существенные результаты.

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

Вы можете отправить нам письмо и мы свяжемся с вами, как можно скорее.

Sending
Наши услуги и сервисы

Введите данные:

Forgot your details?

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять