Существует множество качеств, которые могут помочь вам добиться успеха, и чем более тщательно каждое из этих качеств было изучено, тем больше вы осведомлены, стоит ли это вашего времени и энергии.

Ангела Ли Дакворт преподавала в седьмом классе и заметила, что материал не доходил и не усваивался ее учениками.

Все они имели возможность понять материал, если бы потратили на это больше времени и приложили больше усилий.

Ее самыми лучшими и выдающимися учениками были не те, кто имел талант от самой природы; это были ученики, которые имели что-то еще, совершенно другое, что заставило их работать больше, чем все остальные.

Ангела была просто очарована этим дополнительным качеством в своих учениках, и, поскольку она сама имела изрядное количество этого качества, она начала направлять свою преподавательскую работу таким образом, чтобы она могла изучить данную концепцию и при этом получить диплом по психологии в Пенсильванском университете (UPenn).

Ее исследование, которое продолжается до сих пор, уже сделало некоторые интересные факты и выводы. Она анализировала людей, для которых успех играет очень большое значение: студентов, военнослужащих, продавцов и конкурсантов по правописанию, чтобы назвать несколько основных общих качеств. Со временем она пришла к выводу, что в основном всех успешных людей объединяют – выдержка и терпение.

Выдержка – это что-то экстраординарное, что отличает самых успешных людей от остальных. Это страсть, упорство и выносливость, которые мы должны направить в необходимое русло и следовать за своими мечтами, добиваться целей, пока они не станут реальностью.

Вырабатывать выдержку в себе – это значит привыкнуть делать то, что никто не хочет и не любит делать. Существует немало признаков того, что у вас есть выдержка. И если вы все еще не делаете следующее регулярно, вы должны начать.

1. Вы должны совершать ошибки, быть похожим на идиота, и пробовать снова и снова, даже не дрогнув при этом.

В недавнем исследовании в Колледже Уильяма и Мэри (College of William and Mary), было опрошено более 800 предпринимателей и обнаружены следующие факты, что самые успешные среди них, как правило, имеют две важные общие черты: они ужасаются, представляя свою неудачу, но их, как правило, не волнует, что о них думают другие люди. Иными словами, самые успешные предприниматели не тратят свое время или энергию на пребывание в стрессовом состоянии по поводу своих неудач, поскольку они рассматривают неудачу как небольшой и необходимый шаг в процессе достижения их целей.

2. Вы должны бороться, даже когда вы уже чувствуете себя побежденным.

Однажды репортер спросил Мухаммеда Али, сколько приседаний он делает каждый день. Он ответил, «я не считаю мои приседания, я только начинаю отсчет, когда начинаю чувствовать боль, когда я чувствую боль, вызванную приседаниями, только тогда это действительно имеет значение». То же самое относится и к успеху на рабочем месте. У вас всегда есть два варианта, когда начинаются трудности: вы можете преодолеть препятствие и вырасти в процессе или дать себя победить.

Людям свойственно ко всему привыкать. Если вы отступаете, выходите из игры, когда ситуация становится сложной, то вам будет намного проще бросить и сдаться в следующий раз. С другой стороны, если вы заставляете себя разрешить проблемную ситуацию, у вас начинает вырабатываться и увеличиваться выдержка.

3. Вы должны делать звонки, если вы боитесь или стесняетесь это делать.

Иногда мы должны делать то, что не хотим делать, потому что мы знаем, что это не срочно, можно сделать позже: кого-то уволить, неприятный звонок, потратить всю ночь, чтобы восстановить данные на сервере компании или отказаться от проекта и начать все сначала. Легко позволить только вырисовывающейся проблеме парализовать вас, но самые успешные люди знают, что в эти самые моменты, лучшая вещь, которую они могут сделать, состоит в том, чтобы начать действовать сразу же, не откладывая на потом.

Каждый момент, когда вы боитесь браться за дело, отнимает время и энергию, когда, на самом деле, вы могли бы это сделать. Люди, которые учатся привычке принимать жесткие вызовы, выделяются как фламинго в стае чаек.

4. Вы должны держать свои эмоции в узде.

Отрицательные эмоции будут спорить и соревноваться с вашей выдержкой постоянно, на каждом шагу. В то время как это невозможно не почувствовать свои эмоции, но полностью в вашей власти научиться эффективно управлять ими и контролировать себя. Когда вы позволяете своим эмоциям брать верх над способностью ясно мыслить, то очень легко растерять всю вашу решимость. Плохое настроение может сделать раздражительным и агрессивным или заставить вас отклониться от выбранного направления так же легко, как хорошее настроение может сделать вас самоуверенным и импульсивным.

5. Вы должны доверять своей интуиции.

Существует тонкая грань между доверием своей интуиции и импульсивностью. Доверие своей интуиции — значит рассмотреть вопрос со всех сторон и углов, и, когда факты не представляют ясной альтернативы, вы доверяете своей интуиции выбирать, вы следуете тому, что выглядит и кажется лучшим вариантом из всех возможных.

6. Вы должны отдавать больше, чем вы получаете в ответ.

Существует знаменитый Стэнфордский эксперимент, когда администратор оставляет ребенка в комнате с зефиром в течение 15 минут, рассказывая ребенку, что ему можно съесть зефир, но если ребенок сможет дождаться возвращения администратора, не съев зефир, он получит второй зефир. Дети, которые были в состоянии ждать, пока экспериментатор не вернулся, показали лучшие результаты в жизни, в том числе высшие средние балы при успеваемости, больший успех в карьере и еще более низкие индексы массы тела.

Дело в том, что задержка получения удовлетворения и терпение необходимы для успеха. Люди с выдержкой знают, что реальные результаты материализуются только, когда вы преодолеваете какое-то и отказываетесь от мгновенного удовлетворения.

7. Вы должны уже быть лидером тогда, когда еще никто не следует за вами.

Довольно легко выбрать, задать направление и верить в себя, когда у вас есть поддержка, но настоящая проверка выдержки — это, как хорошо вы сохраняете вашу решимость, когда никто не верит в то, что вы делаете. Люди с выдержкой не верят в себя, и не сбиваются с намеченного пути и курса, пока другие люди не последуют их образу мышления.

8. Вы должны уложиться в сроки, которые кажутся невыполнимыми, и достичь результатов, которые превосходят ожидания.

Успешные люди находят способ сказать «да» и всегда соблюдают свои существующие обязательства. Они знают, что лучший способ выделиться среди всех остальных, больше работать. По этой причине, они имеют тенденцию к перевыполнению, даже когда они дают слишком большие обещания.

9. Вы должны сосредоточиться на деталях, даже если это сделает ваш ум немым.

Ничто не проверяет вашу выдержку так, как бесполезные детали, особенно, когда вы устали. Чем больше людей с выдержкой получили вызов, тем больше они будут докапываться до истины и принимать этот вызов, и при этом цифры и детали не являются исключением.

10. Вы должны быть добры к людям, которые были грубы с вами.

Когда люди относятся к вам плохо, очень хочется отплатить им той же монетой, опуститься до их уровня и вернуть должок. Люди с выдержкой не позволят другим стоять на их пути или сбивать их с него, но это не значит, что они будут грубы с ними. Вместо этого, они рассматривают грубых и жестоких людей с той же добротой, которую они распространяют на остальных, потому что они не позволят негативной энергии другого человека испортить себе настроение.

11. Вы должны нести ответственность за свои действия, не смотря ни на что.

Люди чаще запоминают, как они решали свои проблемы, чем то, как она возникла. Не забывайте никогда об ответственности, даже делаете оправданный выбор, вы показываете, что вы заботитесь о результатах более, чем о своем собственном эго.

Подытожим все вместе

Выдержка такое же редкое качество, как и важное. Хорошей новостью является то, что любой из нас может выработать в себе выдержку и терпение при небольших дополнительных усилиях и фокусировке.

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

Вы можете отправить нам письмо и мы свяжемся с вами, как можно скорее.

Sending
Наши услуги и сервисы

Введите данные:

Forgot your details?